A PROPOS

Professeur de Hatha Yoga de formation, puis de Warrior Yoga, j’ai toujours pratiqué le Yoga comme une discipline sportive et un challenge. Au gré de mes voyages mon approche du yoga s’est inspirée de la culture californienne, japonaise et indienne, et n’a de cesse d’évoluer avec mon environnement. C’est donc très naturellement que ma pratique de ce sport, de ses exigences classiques, est devenue une pratique plus intense et cardio. Je vous dis tout sur cette nouvelle méthode dans mon Cahier Hiit Yoga  publié  aux éditions Solar.

En 2020, je créée ma chaîne Youtube comme une alternative pour échanger avec mes élèves et proposer la Yoga Retreat Challenge (toujours disponible) gratuitement sur ma chaîne. Vous y trouverez également des informations sur le sport, la nutrition et quelques autres sujets qui me passionnent. Sur cette chaîne, je partage les enseignements que je tire de •mes certifications• de « Science of exercise » (University of Boulder Colorado), « Human physiology » (Duke University), « Weight Management » (Emory University), Personal trainer (International Sports Sciences Association) et d’autres à venir…