UNE VIDEO PAR JOUR PENDANT DEUX SEMAINES

Entre 20 minutes et 1 heure par séance, vous allez revoir les bases du yoga, pratiquer en douceur, bouger, comprendre comment construire une séance, tester vos limites et peut-être même apprendre à être  complètement autonome dans votre pratique. 

Créé pendant le premier confinement, ce programme avait pour objectif  de permettre à mes élèves fidèles de pratiquer à la maison. Malgré les annulations de retraite de yoga, j’ai souhaité leur offrir l’opportunité de s’accorder une pause dans la journée pour prendre soin d’eux.

Cette retraite en ligne, 100% gratuite, est toujours disponible.

N’hésitez plus, apprenez à vous surpassez en deux semaines chrono !